Crystal ISM ◆プラチナAge倶楽部◆ かっつんのクリスタル特派員report♪ 食べ物&ダイエット

イチオシは【納豆】☆身近な食品でも免疫力アップできる!治癒力倍増させて敵(ウイルス&菌)をやっつけよう!!

2017/03/23

 

Crystal ISM 2017 1 20 放送分
レインボータウンFM 毎月第1・3金曜日 10:00~ 心を込めてオンエア中♪

中高年のアンチエイジングサポーター&クリスタル特派員 かっつんのアンテナがピピピっと反応した
アンチエイジング情報をかっつん目線でお届けします (^_-)-☆

 

今回は免疫力アップの強~い味方「納豆」を取り上げさせていただきました♪
前回(2017 1/6 金)の放送で「年末から風邪で倒れて寝正月だった」というお話をさせて頂きましたが
治った~と思ってちょっと油断して湯上りにipadしていたらまたまた発熱!!!再び寝込みました、、 泣

もう若くないんだとつくづく実感!!!

風邪が治りにくいとか長引くとか、風邪をひきやすいとか、、
アンチエイジングサポーターって名乗っていられなくなってしまう~!!
と躍起になっていろいろ調べたところ、

 

ビーバー先生のヘルシーレポートにドンピシャな記事発見!!

 

うがい手洗いもダイジですが、そもそも
風邪をひきやすい人ひきにくい人の分かれ目は、体の抵抗力=免疫力の強さによるそう!!!

しかも免疫力アップに効果的な身近食品ベスト10まで紹介されてました(^^)/

 

 

免疫力アップ増進ベスト10

治癒力倍増!免疫力を高める身近食品ベスト10

 

 

いろいろあるんですが、なかでもかっつんが大~好きなのは【納豆】

納豆の食べ方はいろいろありますが
やっぱり、卵かけごはんとともにが最高!!がしかし!かっつん糖質ダイエット中~!!
朝からガッツリご飯を食べるのにはちょっと抵抗が、、でも納豆だけをもりもり食べるのも、、
そんな方にオススメ!! 「ミツカン 金のつぶ たれたっぷり!たまご醤油たれ」

納豆 ミツカン 卵かけ風

ミツカンさんのHPでアレンジレシピも紹介されていました!

納豆レシピ 長芋

納豆レシピ 豆腐

 

さらに!外食が多い方、納豆が苦手な方には「ドライ納豆」がおすすめです!!
スタジをにお持ちしたのは【JAL「ドライNATTO」】。

納豆 JALドライNATTO

JALの機内でおつまみとして食べたたことがあって

凄く手軽で美味しくていつでもどこでも食べられるのがいい!!ということで紹介させていただきました♪

特殊な製造技術(減圧・フライ加工)により、納豆菌や風味を生かしたまま、カラッと香ばしく揚げることで、あの粘り気を取り去ったのが「ドライなっとう」だそう!

納豆が苦手な方や外国の方々にもこれならおいしく食べられると大人気だそうです!
高タンパクでしかもカルシウムや鉄分も豊富なのでアンチエイジングにはぴったりですね♪

JALさんのHPでは箱売りですがamazonで袋売りを発見!
今回スタジオにお持ちしたのは20袋入りのタイプです♪

↓ ↓ ↓


納豆で免疫力アップ♪

いつまでも若々しく健康でハッピーライフ送りましょう(^^)/

 

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