Crystal ISM かっつんのクリスタル特派員report♪ プラチナAge倶楽部 メディア 筋力アップ&ストレッチ
姿勢って本当にダイジ~!【楽体-らくだ-】でカンタン!手軽に!肩甲骨ストレッチ♪
2024/11/30
7月15日(金)
レインボータウンFM クリスタルイズム
今回の
「プラチナAge倶楽部」は~♪
自称☆中高年のアンチエイジングサポーター
わたくしがいまおおハマリしている
『楽体(らくだ)』を
紹介させていただきました~(^_-)-☆
◆楽体【RAKUDA】オリジナルDVD付 ハルスポーツ限定ポーチ付
私は特に
肩甲骨ストレッチに活用中でーす!
なぜ肩甲骨??かというと
ホットヨガを始めて3年目
筋力や柔軟性がグーンとアップしてきた感があったものの
意識していないときは
意外と猫背になってるってことに気づき、、
近くのマッサージ店で
【肩甲骨はがし】という文字を目にしたのがきっかけ♪
調べてみると
肩甲骨のストレッチって
肩こり改善やダイエット効果あり~!!!
これはちょっと真剣にやってみよう(^^)/
と思いストレッチ器具を調べてみたところ
ものぐさな私でも続けられそうな
スバラシイもの【楽体(らくだ)】を発見~!!!
もう利用している方も多いと思うのですが
この機会にもう一度始めてみましょう(^_-)-☆
《 楽体(らくだ)のおすすめポイント》
◆シリコン製だから水にぬれてもOK!
◆バスタイム中にストレッチで効果UP!
◆コンパクトでどこへでも持って行けちゃう!
◆収縮性抜群!運動神経関係なく誰でもダイジョブ~!◆楽体【RAKUDA】オリジナルDVD付 ハルスポーツ限定ポーチ付
肩甲骨ストレッチは
1回2~3分程度の簡単なエクササイズでOK!というお手軽さ♪
楽体で簡単!手軽に!
いつでもどこでも!ストレッチでアンチエイジング~♪
しゃきんと背筋を伸ばして
カッコよく颯爽と歩く私をイメージしながら
がんばりまーす(^^)/
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シニアサークルアイビーは
40代50代60代メインの社会人サークルです。
婚活が目的ではなく
同世代の交流を広めながらみんなでアンチエイジング♪
ニッポンの超高齢化時代を
明るく!元気に!生き生きと!世界を驚かせよう!
をテーマに活動中です。
飲んで!食べて!たっくさん笑って!
おしゃべりに興じたり気持ちよい汗を流したり
恋をしたりオシャレを楽しんだりしながら
エイジングを楽しむのがアイビースタイル♪
どうぞ気軽に遊びに来てくださいね♪
40代50代60代が気軽に集える大人の社交場
◆◇シニアサークルアイビー◆◇