Crystal ISM ◆プラチナAge倶楽部◆ ◆メディア◆ かっつんのクリスタル特派員report♪ 筋力アップ&ストレッチ

姿勢って本当にダイジ~!【楽体-らくだ-】でカンタン!手軽に!肩甲骨ストレッチ♪

2016/11/09

7月15日(金)
レインボータウンFM クリスタルイズム

今回の
「プラチナAge倶楽部」は~♪

自称☆中高年のアンチエイジングサポーター
わたくしがいまおおハマリしている

『楽体(らくだ)』を
紹介させていただきました~(^_-)-☆

楽体【RAKUDA】オリジナルDVD付 ハルスポーツ限定ポーチ付

私は特に
肩甲骨ストレッチに活用中でーす!

 

なぜ肩甲骨??かというと

ホットヨガを始めて3年目
筋力や柔軟性がグーンとアップしてきた感があったものの

意識していないときは
意外と猫背になってるってことに気づき、、

近くのマッサージ店で
【肩甲骨はがし】という文字を目にしたのがきっかけ♪

調べてみると
肩甲骨のストレッチって
肩こり改善やダイエット効果あり~!!!

これはちょっと真剣にやってみよう(^^)/
と思いストレッチ器具を調べてみたところ

ものぐさな私でも続けられそうな
スバラシイもの【楽体(らくだ)】を発見~!!!

もう利用している方も多いと思うのですが
この機会にもう一度始めてみましょう(^_-)-☆

《 楽体(らくだ)のおすすめポイント》

◆シリコン製だから水にぬれてもOK!
◆バスタイム中にストレッチで効果UP!
◆コンパクトでどこへでも持って行けちゃう!
◆収縮性抜群!運動神経関係なく誰でもダイジョブ~!

楽体【RAKUDA】オリジナルDVD付 ハルスポーツ限定ポーチ付

肩甲骨ストレッチは
1回2~3分程度の簡単なエクササイズでOK!というお手軽さ♪

楽体で簡単!手軽に!
いつでもどこでも!ストレッチでアンチエイジング~♪

しゃきんと背筋を伸ばして
カッコよく颯爽と歩く私をイメージしながら

がんばりまーす(^^)/

 

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シニアサークルアイビーは
40代50代60代メインの社会人サークルです。

婚活が目的ではなく
同世代の交流を広めながらみんなでアンチエイジング♪

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明るく!元気に!生き生きと!世界を驚かせよう!

をテーマに活動中です。

飲んで!食べて!たっくさん笑って!
おしゃべりに興じたり気持ちよい汗を流したり
恋をしたりオシャレを楽しんだりしながら

エイジングを楽しむのがアイビースタイル♪

どうぞ気軽に遊びに来てくださいね♪

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