Crystal ISM かっつんのクリスタル特派員report♪ プラチナAge倶楽部 食べ物＆ダイエット
簡単＆リーズナブル！お茶でアンチエイジング☆おすすめはルイボスティ！「不老長寿のお茶」と呼ばれるほど！その効果は？
2023/02/02
Crystal ISM 2017 4 21 放送分
レインボータウンFM 毎月第1・3金曜日 10:00～ 心を込めてオンエア中♪
中高年のアンチエイジングサポーター＆クリスタル特派員 かっつんのアンテナがピピピっと反応した
アンチエイジング情報をかっつん目線でお届けします (^_-)-☆
世のアンチエイジング情報があまりにも膨大～！ということで！
今回は「今日は何の日？」に絡めてテーマを決めさせていただきました♪
４／２１は「川根茶の日」だそう。
「川根」はお茶所、静岡県内のあるお茶の産地の一つですが
静岡茶といえば【掛川茶】があまりにも有名すぎるからか
隣接する島田市の川根茶を広めよう！と川根茶組合が定めたそうです。
立春から七十七日目ということで4/21に設定したとも書いてありました。
が、川根茶のイベントはなぜか先週末だったという 苦笑。
はからずもこの私、静岡県出身ということで、「お茶」を取り上げなくては～！ということで
今回のテーマは【お茶でアンチエイジング】です！
「お茶」が健康に良さそうだということは皆さんよくご存じですよね！
《カテキンの効果》
免疫力アップ（ウイルス撃退効果） 抗酸化作用 ・生活習慣病の予防 記憶力の向上 ・老化防止
口臭の予防 ダイエット効果（脂肪燃焼作用） ・体質改善の効果（腸内フローラが整えられる）
2月ごろドラックストアの情報誌に「緑茶うがい」がいいという記事があって
風邪やインフルエンザ予防とか、歯周病予防にもなるとか「へぇ～」なことがたくさん書いてあったのを思い出しました。
日本人的には「お茶」といえば「緑茶」ですが
世界中にはいろんなお茶があって
「お茶」「アンチエイジング」で検索すると結果で出てくるのは「緑茶」じゃないんですね！
で、とてもたくさんのサイトで紹介されているんですが、
一番たくさんのお茶が紹介されていた「健康茶の効能ガイド」さんを参考にさせていただくと
アンチエイジングに最強なお茶は「ルイボスティ」だそうです！
ルイボスティ以外にも
アンチエイジング効果抜群！のお茶がいろいろありました！！
《ホワイトティー》
ホワイトティーはSong Dynasty（中国・宋王朝時代)にはじまり徽宗皇帝を魅了したと伝えられています。
その後も歴代皇帝だけが飲むことを許された贅沢なお茶でした。
白茶は緑茶・紅茶・黄茶・黒茶・青茶・白茶と6つに分類されるお茶の種類の1つで
生産量は世界のお茶全体の0.1％未満と極端に少ない貴重なお茶です。
からだにいい白茶抗酸化成分（細胞の老化や疲労を防ぐ成分）は緑茶の３倍以上！
ポリフェノールやビタミンＣやミネラルも豊富に含まれているカラダにいいお茶です。
白茶の優しいさわやかな香りは疲れているときや就寝前のリラックスしたい時にも癒しのお茶としてオススメです。
引用元：No57：http://no57.org/?pid=2717419
《ごぼう茶》
「20歳若く見える医師」として、その健康法も注目されている南雲吉則医師が、
毎日愛飲されていることで広く知られるようになったごぼう茶。
高い抗酸化作用のほか、血液をサラサラにする効果、デトックス効果などがあるといわれています。
煮出して飲むと香ばしく、すっきりとした味。
利尿作用とデトックス効果により腸内環境が改善されるという嬉しい効果を筆者も実感しています。
《ローズヒップティー》
レモンの10～60倍ものビタミンCが含まれるといわれるローズヒップティー。
美白効果や肌の弾力をアップさせる効果のほか、ターンオーバーを促進する効果、
抗酸化作用、免疫力をアップさせる効果、ホルモンバランスを整える効果などがあるといわれています。
ところでみなさんお茶を飲む習慣ありますか？
私的にはお茶って茶葉を煮出さなければいけないのがちょっと面倒で
特に夏場は冷たいものを飲みたいのでお茶以外の飲料を飲むことが多いのですが、、
いろいろ調べていると
最近では粉末のものが販売されていました！！！！
お湯はもちろん水でも溶けるので作り方もカンタン！
一年中＆毎日＆気軽に！アンチエイジングできそうです！！
ルイボスティの粉末状のものがありましたので
番組内で紹介させていただきました(^^)/
継続して飲用するには味もダイジ！！ですよね。
実はルイボスティの味、若干クセがあるので
飲み慣れないと苦手な方もいらっしゃるかもしれません。
私も最初「うーん」と感じましたが
別名「不老長寿のお茶」ぜひ美味しく飲み続けたい！！！と試行錯誤
最近ようやくたどり着いたのが
ルイボスティーの「おいしい無調整豆乳」オレ
ミルクティ好きな方にお勧めです！
《おすすめ粉末ルイボスティ》
★家では大袋でちょっと経済的に！
★持ち運びに便利なスティックタイプ！
お茶でアンチエイジング！頑張ってみます～(^o^)丿
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