Crystal ISM かっつんのクリスタル特派員report♪ プラチナAge倶楽部 メディア 筋力アップ＆ストレッチ
姿勢って本当にダイジ～！【楽体－らくだ－】でカンタン！手軽に！肩甲骨ストレッチ♪
2022/12/06
7月15日(金)
レインボータウンFM クリスタルイズム
今回の
「プラチナAge倶楽部」は～♪
自称☆中高年のアンチエイジングサポーター
わたくしがいまおおハマリしている
『楽体（らくだ）』を
紹介させていただきました～(^_-)-☆
◆楽体【ＲＡＫＵＤＡ】オリジナルＤＶＤ付 ハルスポーツ限定ポーチ付
私は特に
肩甲骨ストレッチに活用中でーす！
なぜ肩甲骨？？かというと
ホットヨガを始めて３年目
筋力や柔軟性がグーンとアップしてきた感があったものの
意識していないときは
意外と猫背になってるってことに気づき、、
近くのマッサージ店で
【肩甲骨はがし】という文字を目にしたのがきっかけ♪
調べてみると
肩甲骨のストレッチって
肩こり改善やダイエット効果あり～！！！
これはちょっと真剣にやってみよう(^^)/
と思いストレッチ器具を調べてみたところ
ものぐさな私でも続けられそうな
スバラシイもの【楽体（らくだ）】を発見～！！！
もう利用している方も多いと思うのですが
この機会にもう一度始めてみましょう(^_-)-☆
《 楽体（らくだ）のおすすめポイント》
◆シリコン製だから水にぬれてもＯＫ！
◆バスタイム中にストレッチで効果ＵＰ！
◆コンパクトでどこへでも持って行けちゃう！
◆収縮性抜群！運動神経関係なく誰でもダイジョブ～！◆楽体【ＲＡＫＵＤＡ】オリジナルＤＶＤ付 ハルスポーツ限定ポーチ付
肩甲骨ストレッチは
1回2～3分程度の簡単なエクササイズでＯＫ！というお手軽さ♪
楽体で簡単！手軽に！
いつでもどこでも！ストレッチでアンチエイジング～♪
しゃきんと背筋を伸ばして
カッコよく颯爽と歩く私をイメージしながら
がんばりまーす(^^)/
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シニアサークルアイビーは
40代50代60代メインの社会人サークルです。
婚活が目的ではなく
同世代の交流を広めながらみんなでアンチエイジング♪
ニッポンの超高齢化時代を
明るく！元気に！生き生きと！世界を驚かせよう！
をテーマに活動中です。
飲んで！食べて！たっくさん笑って！
おしゃべりに興じたり気持ちよい汗を流したり
恋をしたりオシャレを楽しんだりしながら
エイジングを楽しむのがアイビースタイル♪
どうぞ気軽に遊びに来てくださいね♪
40代50代60代が気軽に集える大人の社交場
◆◇シニアサークルアイビー◆◇
